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Así es como cambia el sueño diurno con su bebé


Además de la nutrición, la otra preocupación importante es el sueño, incluido el sueño diurno. Hablamos mucho sobre si su hijo duerme bien durante el día. La respuesta depende principalmente de la edad del niño.

Así es como cambia el sueño durante el día

Antes de ver los detalles de cómo duerme su hijo durante el día desde el recién nacido hasta la escuela, vale la pena pensar en la condición especial del feto. Esto puede ayudar mucho a comprender la noche y el sueño diurno del bebé. tiene una serie de efectos El sueño aún no tiene biorritmo en la barriga de la madre, por lo que incluso el sueño del bebé no se ajusta al ciclo de sueño de su madre. Aquí es donde comienza nuestro bebé. Es comprensible que sea una situación aterradora y extraña cuando se espera que esté dormido solo en una habitación remota después del parto, sin nuestra proximidad y en la medida de lo posible.

¿Cuántas casas, tantos hábitos?

Las necesidades de sueño nocturno y diurno de los bebés no se pueden ver de forma aislada como son están estrechamente vinculados y se complementan entre sí. Es concebible que incluso durante el día el bebé duerma muy poco, y por la noche se limita al sueño mínimo, pero lo contrario es cierto. Naturalmente, la necesidad de dormir puede verse influenciada por una miríada de factores: una enfermedad, un diente, un salto en el crecimiento pueden alterar un sistema previamente establecido. Y tenga en cuenta que los bebés también tienen una personalidad diferente, lo que también influye en sus hábitos y necesidades para dormir.

Las necesidades de dormir del nuevo día

La necesidad de dormir del bebé es apenas predecible al principio, ya que poco a poco va conociendo el mundo exterior a medida que entra en el mundo. Debido a las condiciones, sensaciones y trastornos del sistema nervioso causados ​​por el parto, puede pasar mucho tiempo durmiendo durante los primeros días, incluso durante el día. La duración y el ritmo del sueño durante el día continúa siguiendo el ritmo en el útero: 4-5 veces durante el bebé, 1-3 horas. Para muchos padres, esto parece ser una diferencia, y muchos están preocupados por si esto es suficiente. Bueno, hasta donde sabemos, dormir bebé es muy diferente de la forma en que nosotros, como adultos, dormimos.

Plazas cortas

Los bebés lo llamaron durante un día de sueño Fase de sueño REM, es decir, lleno de sueño superfluo. Muchas veces duermen tan poco y se despiertan fácilmente. Esto es cierto tanto en el día y alvбsaikra йjszakai. No puede esperar pasar largas horas durmiendo incluso durante el día. Sueño corto y superfluo es completamente natural un fenómeno que, en la proximidad de su madre, asegura que siempre tengan acceso a suficientes necesidades de leche y lactancia ¡El bebé no debe dormir mucho por la noche (o por la noche)! De hecho, los bebés recién nacidos y los bebés de tres meses pueden tener un efecto particularmente malo en los sueños excesivamente largos (por ejemplo, 3-4 onzas), ya que se puede descuidar su desarrollo. Según los expertos, usar esta técnica de purificación de energía es demasiado sueño para los pequeños: si no hay nadie para satisfacer la necesidad de amamantar, se irán a dormir, ya que esto requiere menos energía.

Cambios en los patrones de sueño durante el día por edad

Con respecto al sueño diurno, es común decir que durante el primer año se acorta, y la mayoría de las veces, el período de sueño ingresado es el más pequeño, y este es el día del año. Duerme 1-3 horas hasta 4-5 veces al día, pero puede pasar media hora despierto entre las horas de sueño. Dos veces al día duerme aproximadamente 1-2 horas durante los días de lactancia. 4 veces En este momento, está despierto entre 1 y 1,5 horas entre cada sueño. La cantidad de sueño durante el día de un bebé de 3 a 5 meses se reduce a 3 y ocasionalmente de 30 a 90 minutos de sueño. A partir de los 3 meses en adelante, también notamos que el tiempo de vigilia aumenta gradualmente: hasta 2 horas se observa al bebé. ocasionalmente con 30-90 minutos de sueño y hasta 3 horas de sueño entre sueños. A partir de ahora, puede notar que tiene una agenda en forma. 7-10 meses después, el bebé dormita dos veces, 1-1.5 horas, y puede permanecer hasta 3-4 horas dos veces al día.10-12 El niño duerme 1-2 veces 1-2 veces y aumenta el número de horas llenas de mujeres despiertas. En este momento, puede dormir hasta 5 horas sin dormir. Durante 1.5 años, la cantidad de sueños durante el día debe reducirse a 1, y durante 4-5 años, dormir en el sur a menudo es menor.
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