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Aquellos que hacen dieta durante el embarazo Pregorexia


Ser un bebé pequeño no le resta valor a los deliciosos bocadillos. ¿Pero qué hay de las excepciones? La pregorexia, es decir, un trastorno del embarazo durante el embarazo, no es una leyenda urbana.

Aquellos que están a dieta durante el embarazo.

Los trastornos alimentarios familiares como la anorexia o la bulimia no nos hacen pensar, pero el concepto de pregorexia (que es una amalgama de las palabras inglesas embarazada y anorexia) todavía resuena en el aire. Las madres embarazadas pregorexicas no tienen una nueva vida para su barriga en crecimiento, avergonzado más no intentan soportar la conciencia de perder el control sobre sus cuerpos, por lo que hacen todo lo que está a su alcance para detener el proceso de rizado natural, aunque seguirán una dieta estricta. Sin embargo, esto no es solo suyo, sino bebe bebe salud "Conocí a un bebé que solo vivió con yogurt durante días, a pesar de que era terriblemente peligroso", dice. dr. Fehér Gabriella pszicholуgus. "Las mujeres embarazadas deberían consumir más calorías de calidad, estas son de tamaño pequeño no es suficiente ", explica." Además, el llamado hambre uterina deja un rastro duradero en el sistema nervioso fetal, por lo que los bebés desnutridos están abrumados por la necesidad ".

Bululkodу relaciones madre-hijo

Pero, ¿qué se puede encontrar en el fondo de la pregorexia? El ambiente a menudo ejerce una presión imperceptible sobre el bebé, solo pensando en el "ejemplar" de las estrellas que lo despiertan, lo que crea expectativas poco realistas. Una semana después del nacimiento, las celebridades recuerdan sus formas anticuadas de que las nuevas mamás sienten que necesitan deshacerse de sus vidas lo antes posible. ezйrt Йppen refiere verdadera mйrfцldkхkйnt hercegnхt Catherine, que kisfiбnak un solo azutбn días a йletet trуnцrцkцs dados, kуrhбzi kцntцsben бllt la fotуsok elй, йs bьszkйn vбllalta termйszetesen domborodу hasбt.Цnmagбban sztбrvilбg pйldбi por supuesto, hacer pregorexiбhoz no plomo, pero inherentemente inestable, befolyбsolhatу maternidad gondolkodбsбra Pueden ser extremadamente dañinos. Para mujeres que no son completamente desconocidas para ellas. Ejercicio y trastornos del cuerpo"El vuelco relacionado con la hormona debido a la fatiga también puede causar problemas mentales y comportamientos menores en mujeres sanas, sin mencionar a las que son propensas a la disfunción corporal", dice el experto. "La segunda causa más común de pregorexia es un mala relación madre-hijo. "Si una futura madre se sentía infantil, su madre lo negaba, su edad adulta podría tener problemas para aceptar su barriga redonda y femenina", agrega.

¡Cuidado con las señales!

Desafortunadamente, es difícil reconocer inequívocamente las malformaciones durante el embarazo, ya que son en gran medida consistentes con los síntomas comunes del embarazo: desigualdad, vómitos, pérdida de apetito. . El nцvekvх megбllнthatatlanul vientre megtйvesztheti la szemlйlхt kьlsх pero barбtok kцzeli, csalбdtagok йszrevehetik los signos aprу "Los testkйpzavaros kismamбk - egйszsйges tбrsaikkal ellentйtben - pocakjukra no bьszkйk, inkбbb lбtjбk distorsionada, ezйrt prуbбljбk para ocultar ronda idomaikat bх ruhбkkal" - dr magyarбzza. Fehér Gabriella. "A las madres con trastornos de afrontamiento les resulta normal luchar contra la 'demencia' y, si están expuestas a hacer cosas malas, a menudo sufren abusos", pregorexia, con la ayuda de un especialista Por lo tanto, el médico aconseja que las mujeres embarazadas predispuestas a trastornos corporales y aquellas con trastornos alimentarios deben consultar a un psicólogo tan pronto como queden embarazadas para que puedan aceptar con menos facilidad. "Si su madre tuvo problemas por su infancia y siente que su relación con su madre no se ha resuelto hasta el día de hoy, todavía vale la pena tomar nota de estas precauciones con la ayuda de un profesional antes del embarazo".

En lugar de cantidad, calidad

Nuestras abuelas, e incluso nuestra suegra, también dicen que tienen que comer en lugar de dos durante su oración, pero este punto de vista ha sido molesto. Las necesidades energéticas del bebé. con solo el 15 por ciento Crece durante los meses de embarazo, lo que significa más de 300 calorías adicionales al día. Por supuesto, estos valores son solo orientativos, en el caso de mujeres embarazadas de bajo peso, aunque las mujeres con un ligero exceso pueden tener menos. "Los kiegyensъlyozott tбplбlkozбs rica tбpanyagokban no sólo el bebé egйszsйges fejlхdйsйt segнti elх pero hozzбjбrul la egyensъlyodhoz física y mental, йs segнt felkйszнteni su cuerpo para szoptatбs idхszakбra. Los vбltozatos, sokfйle nyersanyagbуl kialakнtott йtrend todos importantes tбpanyagot biztosнt megfelelх arбnyban la organización szбmбra. Además, la regularidad es importante, la madre debe comer pequeñas cantidades cinco o cinco veces al día, preferiblemente al mismo tiempo ", aconseja la experta. Durante el embarazo, no lo pongas en el fuego servicio de calorias. "Si los egйszsйges madre no kьzd la diabetes terhessйgi, toxйmiбval o йtelallergiбval, nada szьksйg diйtбra Bбrmit puede comer, pero sólo se termйszetesen mйrtйkkel la tъlevйs kцnnyen elkerьlhetх si la calma kцrnyezetben, йtkezьnk rohanбs nйlkьl, йs kцzben mбs elfoglaltsбg - .. Pйldбul televнziу, olvasбs - No nos distraigas ".
- Baby baby - ¿a dónde lleva?
- ¡No hagas esto durante el embarazo!
- Por eso el bebé debe comer sano

Vídeo: Qué es la pregorexia y cuáles son las causas? (Septiembre 2020).