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Trastornos del sueño en la infancia


Para los bebés, todos tienen una foto deliciosamente pospuesta. Además de las primeras 18-22 horas de sueño diario, no creemos que podamos lidiar con los trastornos del sueño un poco antes. ¿Podemos hacer algo al respecto o vivimos con eso?

El concepto central de la infancia es el desarrollo. Cada etapa de la vida tiene su propia tarea especial en la que el niño se desarrolla más. El ritmo de desarrollo varía de un paso a otro, pero el orden de las etapas de desarrollo es correcto. En los primeros años de vida, el niño debe aprender mucho.

Si un pequeño engranaje se atasca ...

Los bebés primero deben acostumbrarse a la vida "al aire libre", las interacciones diurnas y nocturnas, aprender a dormir solos (especialmente del cuerpo materno), cambiar, estimular, pensar, comenzar, adaptarse Durante este período, todo lo que puede obstaculizar al desarrollador, como el impacto ambiental, incluso la experiencia psicológica, es el niño. Responde a la disfunción.
La perturbación es más probable que ocurra en el proceso que acaba de ocurrir. El bebé responde a cinco veces la mayor cantidad de estrés con un trastorno del sueño o la alimentación, un trastorno bipolar mixto o un tracto urinario y / o gastrointestinal alterado, y así sucesivamente.

Dormir no siempre es suave

¿Qué significa el trastorno del sueño en la infancia?

Podemos hablar sobre trastornos del sueño cuando un niño:
  • no puede quedarse dormido solo;
  • Se despierta más de una vez en el nuevo día y llama a sus padres;
  • no se duerme, se despierta con el más mínimo ruido;
  • duerme menos o más de lo que debería haber tenido antes;
  • ataques de pánico nocturnos (pavor nocturnus);
  • alvajбrу;
  • peleas con incisivos (incubus);
  • el ciclo de sueño-vigilia se anula (duerme más durante el día);
  • apretando los dientes por la noche;
  • el habla.
Entre ellos algunos hábitos pueden resolverse, pero en la mayoría de los casos hay un problema mental en el fondo, que vale la pena consultar a un especialista.

¿Qué dicen los psicólogos? - El conductista бllбspont

Las diferentes escuelas psicológicas adoptan un enfoque diferente de la salud mental.
Según los conductistas, cada manifestación de un niño es un proceso aprendido, todo en función de los efectos ambientales del niño. El desequilibrio, consecuencia del mal aprendizaje, es el remedio.
Se debe enseñar a los bebés a dormir solos y que cuando se despierten por la noche, deben poder conciliar el sueño sin despertar a sus padres. El primer paso en el hábito es configurar el reloj biológico de su hijo. Necesitamos ayudarla con la distinción entre el día y la noche si quiere cambiar a una larga noche de sueño. La noche debe ser oscura en el dormitorio y menos ruido. Deje que haya algo de luz diurna durante el día y no reduzca el ruido en su hogar y en la calle. Entonces, el paso más difícil puede ser enseñarle a dormir solo.
Lo más importante, muchos factores externos pequeños que están relacionados con el sueño. Tal es el caso ceremonia previa al sueño: alimentación, baño, pijama, etc. Antes de que te duermas: dando vueltas, cuento, durmiendo.
Sin embargo, es importante que estos solo sirvan para difuminarse y quedarse dormido tan pronto como el bebé, el juguete seleccionado, la tela, etc. que puede quedarse con el niño toda la noche. Después de todo, los adultos nos hemos despertado muchas veces durante una noche de sueño. Y si no es el caso de que estamos dormidos (por ejemplo, alguien nos ha llevado a otra habitación o nos ha dejado ir), nos sentiremos ansiosos cuando el bebé comience a llorar para recuperar su seguridad.
Lenta y pacientemente, el niño puede acostumbrarse a dormir "sin dormir". Con todo esto en mente, sin embargo, la seguridad interna de los padres es esencial, por lo que debe ser determinado y confiar en el éxito y la corrección de su enseñanza. El bebé, junto con sus padres, siente todo lo que está sucediendo en él, pero sus sentidos se expresan solo por el funcionamiento de su cuerpo: dormir, dormir mal, no comer, etc.

¿Qué dicen los psicólogos? - Balance dinámico

La psicología es ъn. Su dirección dinámica se centra en procesos internos y emocionales. Estudiar el trasfondo psíquico de los trastornos del sueño destaca dos años fuera йnfejlхdйst, cuando el niño se despierta en su propio estado y cuando duerme, piensa que está solo.
En un estado tranquilo, las ansiedades se intensifican. Esto es cuando los niños desarrollan sus "ceremonias de sueño". Pide agua y pide un cuento de hadas para mantenerla a salvo con sus padres. También puede estar buscando reflejo en su cuerpo, lo que puede reducir la ansiedad (chuparse los dedos, onnya). Muy a menudo, está buscando un artículo que pueda reemplazar a un bebé: un pañal, un mack de juguete, y se aferra a él.

Niños ansiosos

Las fuentes comunes de ansiedad son las fantasías de los padres sobre el sexo de los padres, la muerte en el entorno del niño o alguna otra razón por la que se enfrentan al tema de la muerte. Una razón importante puede ser la falta de continuidad en el medio ambiente. Todo lo que le sucede al niño es efectivo, lo siente.
Si no sabes la razón de tus malos sentimientos, la fantasía y, a menudo, el contenido de fantasía es mucho más increíble. Además de esto, también siente el instinto de los adultos, dejándolo solo con sus preguntas, su secreto, su tristeza, sus ansiedades. El descanso nocturno de los padres refuerza estas sensaciones. Esto es cuando puede ocurrir el trastorno del sueño llamado pavor nocturnus, cuando la noche del niño está despertando, gritando, inquieta, no despierta y no recuerda nada en la mañana.
Hay muchas razones por las cuales puede ocurrir un trastorno del sueño, cada caso es único, diferentepor lo tanto, no existe una receta general para resolverlos, es recomendable buscar la ayuda de un psicólogo.
Sin embargo, cuando la falta de sueño es el resultado de un mal comportamiento, la reeducación debe realizarse siguiendo instrucciones precisas, paso a paso. La siguiente guía puede ayudarlo con esto:
Dr. Eduard Estiwill, Syvlia de Bejar: ¡Duerme bien, hija mía! (Edición Marfa-Mediterráneo, Budapest, 1999).Forrбs:
Gyuhgyhrrek, Heim Pбl Children's Hospital Medical Monthly V. vf. / No. 8