Recomendaciones

¿Cuánto come un bebé?


Después de comenzar a alimentarse, los padres no están seguros: ¿cuánto bebé debe comer alimentos sólidos? ¿Tiene esto algún efecto en su salud general?

Los autores de un estudio reciente en el American Journal of Preventive Medicine estaban buscando respuestas a estas preguntas. Investigadores de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins descubrieron que las recomendaciones actualmente disponibles (algunas de las cuales han sido examinadas) realmente conducen a una sobreestimación y, a la larga, aumentan significativamente el riesgo de gasto excesivo.Además: ¿Cuánto come un niño? "Es extremadamente importante que un no alimente a los bebés también, ya que esto puede provocar problemas de peso y problemas de salud"dijo Marie Ferguson, jefe de investigación. "Sabemos esto, pero a partir de este experimento, ha salido a la luz que cuando los cuidadores siguen el consejo, casi siempre alimentan al bebé". pueden ser unos años más cortos. Por supuesto, las muñecas virtuales no se comportan exactamente igual que los bebés de carne y hueso, pero los autores dicen que los resultados al menos podrían inspirar a los profesionales a revisar las sugerencias y en el futuro. poner mayor énfasis en las necesidades individualesAdemás, los padres también deben tomar algunos consejos:
¡No te apresures a agregar! La nutrición generalmente comienza a los seis meses de edad, pero los bebés de hasta un mes de edad pueden intentar hacerlo si creen que están listos para la lengua, si quieren abrir la boca, si lo desean. ). ¡Pero probablemente nada saldrá mal incluso si comienza a comprar alimentos sólidos un poco más rápido!¡Déjelo decidir cuando su barriga está llena! Los padres preparan y hacen que su bebé coma alimentos saludables, pero es el trabajo del bebé decidir cuándo vivir bien. No es necesario forzar la comida: si mueve la mano, gira la cabeza, pellizca la boca o escupe comida, simplemente díganos que no pide más.¡Probemos una variedad de platos! Por supuesto, a la mayoría de los niños les encantan los sabores dulces (y sush), pero eso no significa que no les demos verduras o frutas porque "no los comen". Tarde o temprano, definitivamente encontraremos algo de verde o fruta que los pequeños adorarán.¡No me consueles! Es mucho mejor consolar a un niño con comida, canto, balanceo, caricias que con algo delicioso ... Usar comida con comodidad o recompensa puede conducir a malos hábitos alimenticios. (Via)También te puede interesar:
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