Sección principal

¿Fruta para niños? ¡Uno por día está bien!


Los pediatras han estado llamando la atención sobre el hecho de que la fertilidad puede ser la razón por la cual los niños crecen y tienen más y más sobrepeso, pero según un estudio reciente, el consumo excesivo no es un problema.

¿Fruta para niños? ¡Uno por día está bien!

"La investigación muestra que no hay nada que demuestre que una dosis única de fruta al día es un problema, si usa jugo de fruta 100 por ciento eres tú ", dice el líder de la investigación Dr. Brandon Auerbach, miembro de la Universidad de Washington. Los profesionales revisaron un total de ocho hallazgos de investigaciones anteriores, y examinaron datos de un total de 34,000 niños menores de seis años en general hicieron un poco, pero un año libra menos de una libra (aproximadamente medio kilogramo), lo que no se llama curso. El consumo de fruta por parte de los niños entre las edades de seis y 18 años no afectó el peso, ya que resultó que a los niños pequeños les gusta más el jugo de manzana, mientras que los niños mayores prefieren el jugo de naranja. Según los expertos, cada uno de estos se puede consumir diariamente en cantidades, especialmente si está usando jugos de fruta 100 por ciento ricos en vitaminas.
- ¿Debería darte la fruta o la hoja?
- Agua plantada, zumo de frutas.